Maria De Filippi ringrazia Belen Rodriguez: «Mi ha cambiato la vita con il crossfit»

Maria De Filippi ha rivelato: «La mia vita è cambiata radicalmente tre anni fa, grazie a Belen Rodriguez». La regina della tv ha rivelato in una recente intervista di essere in debito con la showgirl, che ringrazia per averle fatto scoprire una cosa in particolare: una passione chiamata crossfit. 
In particolare, come rivela a Fuorigioco, inserto domenicale della Gazzetta dello Sport, Maria De Filippi da tre anni a questa parte è diventata una grande patita del crossfit, tanto da portarsi un vogatore per l'attività fisica in vacanza. «Le storie di Instagram di Belen avevano ispirato sia me che Luciana Littizzetto, ma poi era stato chiesto a me di imitarla in palestra. Mi aveva colpito anche la perfetta postura assunta da Belen anche mentre svolgeva le pulizie di casa» - racconta la conduttrice, volto storico di Mediaset - «Mi sono resa conto che è difficile e faticoso, iniziai facendomi seguire da un istruttore di crossfit anche se non riuscivo ad essere brava come Belen. Oggi, invece, mi alleno con un personal trainer tre o quattro volte a settimana».
La svolta 'sportiva' di Maria De Filippi, 56 anni, non ha ovviamente prodotto risultati immediati: «Prima era una fatica pazzesca, ma ci ho preso gusto e alla fine, oltre a stare meglio fisicamente, sono riuscita anche a combattere l'ansia. Sono ormai tre anni che mi alleno regolarmente e sono diventata dipendente dal crossfit. Arrivo sfatta alla fine dell'allenamento, ma non mollo».


L'allenamento, infatti, è decisamente faticoso: mille metri di vogatore per iniziare, 30 squat, 30 addominali, 30 piegamenti sulle braccia, 10 piegamenti, 10 sollevamenti pesi da terra, 20 sollevamenti con la palla e altri 30 addominali. Per concludere l'allenamento, altri mille metri di vogatore.
Oltre all'attività fisica, Maria De Filippi da qualche tempo segue anche una dieta molto rigorosa: solo 60 grammi di pasta una volta a settimana, niente dolci e tanto pesce e carni bianche. Il risultato finale è decisamente soddisfacente: «Il crossfit mi dà serenità. Sento che ogni volta posso chiedere un po’ di più a me stessa. È uno stimolo continuo e per farlo posso essere ovunque: non c’è l’incubo della palestra. Bastano quattro mura e pochi oggetti». 

Anna Tatangelo a Mattino 5: «Con Gigi l'affetto e la stima restano. Io ancora mamma? Se Dio vorrà...»

«Dopo la fine della storia con Gigi ho vissuto un periodo molto duro, ma mio figlio Andrea e la musica sono riusciti a darmi la forza per andare avanti». Anna Tatangelo, dopo la fine della storia con Gigi D'Alessio, si confessa così nello studio di Mattino Cinque.

Ospite di Federica Panicucci, la cantante ciociara ha spiegato: «Con Gigi restano l'affetto e la stima, il tempo dirà cosa succederà. Ho fatto sempre tutto con amore e non rimpiango nulla». Dall'unione con il cantante napoletano è nato il figlio Andrea, che oggi ha nove anni: «Cerco di insegnargli il rispetto e la gratitudine, perché ha cose che tanti bambini non hanno e non possono avere. Lui mi riempie l'anima, ogni cosa che faccio e ogni aspetto della mia vita sono collegati a lui. Di tutto ciò che ho fatto, lui è il mio capolavoro e non potrei essere più orgogliosa. In futuro mi vedo ancora mamma, se Dio lo vorrà».




Anna Tatangelo ha poi parlato anche dell'esperienza a Celebrity Masterchef: «Un percorso bellissimo a livello culinario e personale. Gli chef sono riusciti a tirare fuori il lato più sensibile e timido che finora era riservato solo a chi mi conosce perfettamente».

Micol Olivieri, da "I Cesaroni" a mamma bis: «Dopo la nascita di Samuel momenti di ansia e panico»

“Io ho vissuto la maternità in maniera totalmente differente con Arya e con Samuel nonostante avessi 21 anni con la prima figlia e 24 con il secondo”. A parlare Micol Olivieri, la Alice Cudicini della celebre serie de “I Cesaroni” e oggi, come riportato da Leggo.it, mamma felice di due figli a 25 anni.

La maternità per Micol la seconda volta non è stata semplice: “Forse crescendo si acquista maggiore consapevolezza. A me, personalmente – ha spiegato a “Vero” - sono venute molte paure in più, le stesse che riscontro nelle mamme che hanno dei figli in età adulta. Essendo più coscienti di ciò che è la vita, con le sue gioie e i suoi dolori, forse è inevitabile avere dei timori”.
Con Samuel infatti sono arrivate le paure: “Da giovani c'è quel velo di incoscienza che in qualche modo ti aiuta a vivere la maternità con più leggerezza. Dopo la nascita di Samuel ho vissuto dei momenti di ansia e di panico, cose che non mi appartengono. Il parto scatena delle emozioni che possono' poi sfociare nella depressione post partum”. Lei ha chiesto aiuto: “Certo, è importante che le donne non abbiano timore di chiedere aiuto. Anche durante la prima gravidanza mi sono rivolta a uno psicologo infantile per capire come porsi con i figli”.

Charlize Theron, irriconoscibile: 22 chili in più per entrare nei panni di una madre esausta

"Sono arrivata alla depressione... Mi rimpinzavo di mac e formaggio alle 2 del mattino", così Charlize Theron racconta gli effetti che la "dieta all'ingrasso", che ha dovuto fare per entrare nel ruolo del personaggio del suo ultimo film "Tully", ha avuto su di lei. 

Nella pellicola, in uscita il 4 maggio, la bionda attrice sudafricana è Marli, madre esausta di tre figli alle prese con una crisi di nervi e... 22 chili in più.
"Volevo sentire cosa provava questa donna, e penso che sia stato un modo per me di avvicinarmi a lei e di entrare in quella mentalità', ha detto la star, 42 anni a “Entertainment Tonight”. L'obiettivo era ingrassare e mantenere il peso: "Sì, per la prima volta nella mia vita mangiavo così tanto e ingerivo moltissimo zuccheri tutto il giorno, a partire dalla colazione, quando cominciavo con frullati e hamburger. Tenevo il cibo accanto al letto per mangiare appena sveglia...". Una trasformazione che l'ha resa quasi irriconoscibile, ma che le ha permesso di calarsi perfettamente nel personaggio. L'attrice, che anche per "Monster" (per cui ha vinto un Oscar nel 2004, ndr) aveva cambiato completamente aspetto, mettendo su peso, spiega come questa volta tornare al peso forma sia stato molto più difficile: "E' stata durissima. Ho avuto bisogno di un anno e mezzo per tornare al mio peso. Il corpo dei 40 non è più quello dei 20...".